Etter hvert som vi menn blir eldre skjer det ting med kroppen vår. Det er mye vi kan gjøre for å gi kroppen det den trenger, men det er ikke alt vi kan kontrollere. En veldig vanlig endring er at prostata blir større.
Dette er en naturlig del av det at vi eldes, men det kan på et tidspunkt føre til at vi får en tilstand som kalles BPH, eller godartet prostatahyperplasi.
Prostata er en kjertel på størrelse med en valnøtt, og den ligger rundt urinrøret, røret som fører urin og sæd ut av penis. Når du har BPH er prostata større enn vanlig, noe som fører til ekstra klem rundt urinrøret. Resultatet er at urinstrålen kan bli svak, det kan også være at du må ofte på do om natta.
Det er en vanlig tilstand, spesielt hos eldre menn, og det finnes behandling for dette. Alt fra livsstilsendringer til medisinering og kirurgi.
Hva forårsaker forstørret prostata?
Legene vet ikke akkurat hva som er årsaken til forstørret prostata (BPH). Men enkelte mener det kan skyldes hormonelle endringer etter hvert som vi blir eldre.
Allerede tidlig i puberteten dobles prostata i størrelse. Senere i livet, rundt 25-årsalderen, begynner den å vokse igjen. Og for de fleste menn fortsetter den å vokse resten av livet. For noen forårsaker det BPH.
Tegn på forstørret prostata
Etter hvert om prostata vokser i størrelse, begynner den å klemme rundt urinrøret. Dette kan påvirke urinstrømmen din på flere måter:
- Det drypper når du er ferdig
- Det er vanskelig å komme i gang
- Urinstrømmen er svak
- Du veksler mellom å stoppe og starte å tisse
Les også: 9 tips for å fikse svak urinstråle
Når urinrøret havner i klem, betyr det at blæren må jobbe hardere for å presse urinen ut. Over tid kan det føre til at blæremusklene blir svakere, noe som gjør det vanskeligere å tømme seg.
Dette kan føre til:
- En følelse av å måtte tisse selv om du akkurat har gjort det
- Du må på do ofte, gjerne åtte ganger eller mer om dagen
- Inkontiens
- Et akutt behov for å tisse
- Du våkner flere ganger om natta for at du må tisse
Sjekke prostata hos lege
Det kan være lurt å få en prostatasjekk hvis du oppdager tegn som disse over her.
Legen vil ta en prat med deg rundt din egen historie i tillegg til familiehistorikk. Det kan være du må ta en spørreundersøkelse, der du svarer på hvilke av tegnene over som påvirker deg daglig.
Deretter vil legen gjøre en fysisk undersøkelse. Dette innebærer blant annet en digital rektaleksplorasjon (DRE). Legen tar da på seg en hanske og fører forsiktig en finger inn i endetarmen for å sjekke størrelse og formen på prostata.
Andre tester:
- Blodprøve for å avdekke eventuelle nyreproblemer
- Urinprøver for å se om det finnes PSA i blodet. Høye PSA-nivåer kan være tegn på en større prostata.
- Ulike typer ultralyd for å måle prostata og se at den ser frisk ut
- En blære-ultralyd for å se hvor godt du tømmer blæren
Dette kan hjelpe forstørret prostata
Etter en legeundersøkelse kan det være at du får beskjed om å ikke gjøre noe med den forstørrede prostataen. Legen vil gjøre disse avgjørelsene basert på alderen din, din helse, størrelse på prostata og hvordan BPH påvirker deg.
Om det ikke er for plagsomt, er det ikke sikkert du trenger å foreta deg noe.
Les også: Hvorfor har jeg vannlatingsproblemer?
Men det finnes noen enkle livstilsendringer som alle kan følge:
- Gjør øvelser som styrker bekkenbunnsmuskulaturen
- Reduser mengde væske du drikker, spesielt før leggetid
- Drikk mindre koffein og alkohol
Her kan du lese alt om hvordan du går fram når du skal sjekke prostata:
