Muira puama (Ptychopetalum olacoides) er et regnskogtre i plantefamilien olacaceae som vokser vilt i Amazonas-regionen i Brasil, Peru, Colombia og Venezuela.

Muira puama vokser seg fem til 15 meter høyt, og tre til fem meter bredt. Stammen har grå bark, og de korte, avlange bladene er grønne på oversiden og brune på undersiden. Treets blomster er hvite og dufter av jasmin, og fruktene er gule eller oransje.

Ptychopetalum-slekten er en liten planteslekt, med kun syv trær. To av dem vokser i tropiske deler av Sør-Amerika, og fem i tropiske deler av Afrika.

Populær urt blant urbefolkningen i Amazonas

Urbefolkningen i Amazonas-regnskogen har i lang tid benyttet alle deler av muira puama som naturmedisin, men barken og røttene er delene som oftest tas i bruk.

De innfødte folkene langs breddene til Rio Negro i den brasilianske regnskogen bruker urten for å behandle en rekke plager og sykdommer.

I den vestlige verden verdsettes muira puama blant annet fordi den inneholder antioksidanter som kan beskyttene cellene i kroppen mot oksidativt stress.

«Regnskogens viagra»

De seneste årene har muira puama fått oppmerksomhet som urtemedisin også utenfor den sør-amerikanske regnskogen, mye på grunn av kallenavnet «regnskogens viagra».

I en studie gjort i 1990, der 262 menn som var plaget av potensproblemer deltok, rapporterte 62% av de som hadde lav libido, og 51% av de med ereksjonsproblemer en positiv effekt etter å ha tatt muira puama i to uker.

Den enkleste metoden for å få i seg muira puama er å ta det som kosttilskudd.

Muira puama er et av virkestoffene i kosttilskuddet ProstaCare.